一家四口，幸福向前走

妳的寶寶已經有2英吋大 ! 而且有半安士重了。她的臉越來越像人類，原本位於頭部兩側的眼睛也漸漸往臉部中央靠攏，而且她的耳朵也接近最後的位置。成長快速而凸入臍帶之中的腸子，現在也開始向下腹腔生長。她的腎臟也開始運作並製造尿液進入她的膀胱，她的神經細胞開始迅速繁殖，而且神經叢（腦中的神經迴路）正在形成。此時妳的寶寶已養成更多反射動作，包括吸吮，而且假如妳戳自己的肚子，她甚至會蠕動，然而有好幾個禮拜妳可能不會感覺到他的移動。

妳的子宮開始上升至骨盆的骨頭之上，此時妳可以感覺到子宮的頂部剛好低於妳腹部。雖然可能再過幾個星期妳才真的需要孕婦裝，但毫無疑問妳應該已經注意到自己腰部變粗了。妳可能會經歷胃灼熱的痛苦（一般稱為胃酸倒流），那是一種燃燒的感覺，通常是從妳胸骨的底部延伸至下喉嚨處。這是懷孕常見的副作用，是由荷爾蒙及妳身體的物理變化所引起。荷爾蒙能讓區隔胃和食道的瓣膜鬆弛，而讓胃酸回流到食道，特別是當妳斜倚著的時候。這些胃酸會產生令人不舒服的灼熱感，這種痛苦會很強烈並會分散注意力，通常會讓妳沒有食慾或失眠。

·         少吃多餐並細心咀嚼。

·         不要吃會讓症狀更嚴重的食物，如炸的、辣的、油膩的或酸的食物。巧克力更不可以碰。

·         不要喝汽水或含咖啡因的飲料，橘子汁也不行。兩餐之間不要喝流質的食物。

·         最好飯後一小時才躺下，而且睡眠可以讓胃酸留在胃裡。

·         假如這些方法都沒有幫助的話，請跟妳的醫生討論，看看有沒有懷孕期間使用的安全的治療胃灼熱的處方藥。